Tag: zdrowie
Browse our exclusive articles!
Co zrobić, żeby mieć lepszy sen?
Sen jest niezbędny dla naszego dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, a większość z nas nie ma wystarczającej ilości spokojnego snu, co może wpływać na...
Jak uniknąć przeziębienia tej jesieni
Jesień oficjalnie nadeszła. Dni są krótsze, powietrze mroźne, a liście na drzewach coraz chętniej spadają na ziemię. Niestety to też czas wzmożonych zachorowań. Przygotowaliśmy...
Znów jest Movember, czyli miesiąc dyskusji o męskim zdrowiu
Movember to akcja społeczna mająca na celu zwrócenie uwagi na zachorowalność wśród mężczyzn na nowotwory i przypominanie o profilaktyce.
Jesienna chandra — jak zachować dobry nastrój w jesiennych miesiącach
Pożegnanie skąpanego w słońcu lata nigdy nie jest proste.. Przedstawiamy kilka wskazówek jak radzić sobie z jesienną chandrą.
Nawet 2 minuty spaceru po jedzeniu mogą pomóc w poprawie poziomu cukru we krwi
Przez wieki ludzie mieszkający w regionie śródziemnomorskim po długich, niespiesznych posiłkach spacerowali, często na rynek, aby zobaczyć sąsiadów i pogawędzić. Chodzenie jest tak integralną...
