Jesienna chandra — jak zachować dobry nastrój w jesiennych miesiącach
Pożegnanie skąpanego w słońcu lata nigdy nie jest proste.. Przedstawiamy kilka wskazówek jak radzić sobie z jesienną chandrą.
Joga, pilates, tai chi, qigong – co wybrać?
Praktyki ciało-umysł oraz uważności są dziś gorącymi tematami, zwłaszcza odkąd pandemia Covid-19 przyniosła ze sobą zwiększony poziom stresu i niepokoju. W Stanach Zjednoczonych do...
Dlaczego warto pić sok z ogórków kiszonych?
Ogórki kiszone często lądują na naszym stole. Są świetnym dodatkiem do kanapek, sałatek i obiadu. Są pełne witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego...
Poznaj pięć wspaniałych kobiet z wyjątkowymi odkryciami w dziedzinie medycyny, fizyki i chemii
Zeszłoroczne Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny, fizyki i chemii, które upoważniają laureatów do wstępu do najbardziej prestiżowego koła naukowego, miały całkowicie męski skład. W...
Idea Zero Waste. Zasady, które pomagają nam lepiej żyć.
Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, jaki możemy mieć wpływ na nasze środowisko i w jaki sposób możemy zadbać o nasze wspólne dobro, czyli...